Calcule Seu IMC
Veja abaixo a escala do IMC utilizada pela Organização Mundial da Saúde:
Problemas conhecidos em utilizar o IMC para determinar se uma pessoa está acima do peso:
Não pode ser aplicado em crianças
Pessoas musculosas podem ter o IMC alto e não serem consideradas gordas
A influência de diferenças raciais e étnicas( De acordo com a organização mundial de saúde,
pessoas de origem asiática poderiam ser consideradas acima do peso com um IMC de 23.
O (IMC) Índice de Massa Corporal, apesar de ter alguns problemas ainda é o método mais
rápido para obter a informação se está abaixo do peso normal, acima do peso ideal, ou obeso.
A medição do porcentual de gordura corporal; medição esta deve ser feita por profissional
qualificado utilizando um medidor de dobras cutâneas. Boas Academias de Ginástica também
possuem medidores de gordura.
Condição
|
IMC
em Mulheres
|
IMC
em Homens
|
abaixo
do peso
|
<
19,1
|
<
20,7
|
no
peso normal
|
19,1 - 25,8
|
20,7 - 26,4
|
marginalmente
acima do peso
|
25,8 - 27,3
|
26,4 - 27,8
|
acima
do peso ideal
|
27,3 - 32,3
|
27,8 - 31,1
|
obeso
|
>
32,3
|
>
31,1
|
Você gostou deste artigo? Compartilhe:
Posted in:
Emagrecendo com Saude
0 comentários:
Postar um comentário