Um ótimo remédio caseiro para menopausa é o suco de maracujá com couve pois ele consegue diminuir os incômodos que esta época traz.
Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 1/2 colher de lecitina da soja
- polpa de 1 maracujá
- 2 colheres de mel
- 3 copos de água filtrada
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba a seguir. Recomenda-se beber este suco 3 vezes por dia.
A menopausa é caracterizada por ondas de calor, alterações de humor, diminuição dos hormônios femininos e consequentemente a falta de desejo sexual. Neste suco o maracujá atua como calmante natural e a lecitina da soja contém fito hormônios que ajudam a regular as ondas de calor e a couve é rica em cálcio que irá diminuir o risco de osteoporose.
Atenção: Este suco está contra indicado para mulheres com pressão baixa.
Via, www.tuasaude.com
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