Como conquistar um bronzeado saudável

Dermatologista dá dicas e ensina o que fazer quando a vermelhidão aparece

Aproveitar o verão para conquistar a pele bronzeada dos sonhos parece uma ideia ótima. Contudo é preciso tomar cuidado com a radiação solar e com os hábitos durante a exposição ao sol. O dermatologista Rodrigo Motta ensina como conquistar um bronzeado saudável.

Hábitos importantes

Segundo o dermatologista, durante a exposição ao sol é importante hidratar o corpo ingerindo muita água e sucos naturais de frutas.
A pele também precisa de hidratação, por isso é indicado usar cremes hidratantes para cada tipo de pele após a exposição ao sol.

“Deve-se tomar cuidado com o que se aplica na pele, muitas receitas caseiras são mito e podem prejudicar a saúde”, afirma o especialista. “Várias substâncias como a aloe vera (babosa), mel e iogurte são utilizados popularmente para fins de hidratação da pele, bem como a chamada “pasta d’água” feita de água com amido de milho, que só funciona em casos de queimaduras solares leves”, afirma Motta.

Protetor solar

O protetor solar é item indispensável e garante um bronzeado saudável. Para evitar a vermelhidão e queimaduras solares, a dica é aplicar o filtro solar 30 minutos antes do início da exposição solar e repassar o produto a cada três horas independente do contato ou não com a água.

Exagerei, e agora?

Para quem exagerou na exposição da pele ao sol o dermatologista esclarece que não existem remédios específicos para resolver o problema da queimadura solar e sim medidas paliativas para amenizar os sintomas e ajudar no processo de recuperação da pele.

“Produtos em forma de cremes, loções e gel que são calmantes, contém na sua formulação camomila, aloe vera, azuleno e calamina são indicada, assim como opções com ativos anti-inflamatórios como alfa-bisabolol e nicotinamida”, completa Motta.

Além disso, de acordo com o especialista, borrifar água termal e fazer compressas com chá de camomila gelado na pele queimada pelo sol também ajuda a aliviar os sintomas.

Quer uma dica poderosa pra manter o bronzeado? Assista ao vídeo e aprenda a fazer suco bronzeador: 

por Redação , www.bolsademulher.com/

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Segredos das CELEBRIDADES O CREME HIDRATANTE BARATINHO

Na última edição da revista Seventeen, Kim Kardashian contou um de seus segredinhos de beleza. A bombshell afirmou que o responsável por deixar sua pele hidratada é o creme Baby Lotion. Aquele famoso produto da linha infantil da Johnson & Johnson.

Outra que já declarou que á fã do creminho é a cantora Beyoncé. Na Elle americana de julho ela afirmou que a loção está entre seus favorito, pois “cumpre muito bem seu papel(de hidratar)”.

Beyoncé e Kim Kardashian e o creme favorito de ambas. Imagem: Reprodução

Ambas relataram que amam o cheirinho do creme infantil, que aqui no Brasil custa cerca deR$9,00. compre Baby Lotion.

Porque nem só de cosméticos über caros vive uma celebridade.

Via, modices.com.br

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Dicas: Guia da depilação com lâmina

Usar água quente e aparelhos com lubrificante diminui o risco de cortes e pelos encravados

Pode ser o seu método oficial para se livrar dos pelos. Mas pode ser também um salva-vidas, quando não há outra opção. O importante é usar a lâmina da maneira certa. “Apesar da aparência de pelos engrossados, essa é só uma impressão, por ela cortar transversalmente”, explica a dermatologista Monica Aribi. Se bem usada, a lâmina pode ser uma excelente aliada. Saiba agora como fazer uma depilação perfeita usando lâmina.

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Use água morna ou quente para remover os pelos com mais facilidade

- Antes de depilar, faça esfoliação e use hidratantes para a pele, aconselha a dermatologista Vanessa Metz. A esfoliação vai ajudar os pelos mais fracos a saírem, e a hidratação é importante porque evita o risco de cortes – principalmente para peles secas.

- Sobre a escolha do produto, existem diversos barbeadores no mercado, com até três lâminas, por exemplo. Mas, no caso das mulheres, “é melhor usar lâmina única e descartável”, aconselha Monica. Aparelhos com lubrificante – aquela linha verde ou azul gelatinosa acima das lâminas – são ótima opção.

- Nunca, nunca mesmo passe a lâmina na pele seca. O ideal é lançar mão de géis, cremes, loções ou espumas próprias para isso – o sabonete pode ser usado em caso de urgência.

- Não use água fria. A água quente é fundamental para uma boa depilação com lâmina, pois ela dilata os poros, facilitando a remoção dos pelos. Por isso, a hora do banho é o melhor momento. Molhe a pele e aplique um creme antes de começar a depilação.

- A depilação deve ser feita no sentido do crescimento do pelo, e basta passar a lâmina na área uma só vez. “Tome muito cuidado ao passar por regiões com mucosas, como virilha e ânus”, alerta Vanessa Metz. Para as regiões curvas, os aparelhos com cabeçote articulado são indicados, pois diminuem o risco de corte.

- Aparelho sem corte é pelo encravado na certa. Use no máximo três vezes a mesma lâmina antes de trocá-la. Vanessa recomenda: “não guarde o aparelho dentro do box do chuveiro. A umidade promove o acúmulo de bactérias e fungos”.

- Cortou a pele? Use um adstringente no local, que vai fazer o sangramento cessar e a ferida fechar.

Livia Valim e Cáren Nakashima,iG

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Trate de sua pele antes da depilação com cera

Quando se depila com cera quente  é muito comum ocorrer vermelhidão, manchas, pele irritada e pelos encravados.
Preparar a pele para a retirada dos pelos é essencial. Seguindo alguns passos é possível fugir desses inconvenientes decorrentes deste tipo de depilação.

Esfolie a pele
Esfoliar a pele é um bom hábito para eliminar as impurezas e combater pelos encravados, mas o ideal é fazer essa prática nos dias após a depilação, e não antes. Recomenda-se  fazer o uso de produtos esfoliantes pelo menos uma semana antes da depilação com cera e voltar a usá-los somente dias após a remoção dos pelos.

Tome pouco sol Evite tomar sol no mesmo dia em que for depilar. A pele bronzeada fica mais sujeita a manchas pós-depilação e tende a ficar mais ressecada. 

Use hidratanteEles são permitidos no dia da depilação, mas desde que com muita moderação. Evite os óleos corporais que costumam deixar a pele muito mais pegajosa. Fique de olho também em reações da pele, sobretudo se a sua for mais sensível.

Período menstrualDurante a menstruação, a mulher tende a ficar mais sensível à dor por causa dos hormônios da TPM. Se você tiver muita sensibilidade durante o período menstrual e não puder adiar a depilação, opte pelo uso da lâmina ou cremes depilatórios apenas nessa ocasião.

Tome um banho antes 
O banho de água morna ajuda a abrir os poros da pele e reduz a quantidade de micro-orrganismos. Dessa forma, os pelos podem sair com mais facilidade e menos dor, além de o risco de infecções ser menor.

Vista peças confortáveis 
Roupas mais larguinhas e de tecidos naturais, como o algodão, deixam a pele respirar e evitam o aquecimento da área que será depilada. Fernanda Tassara conta que roupas muito apertadas provocam muito atrito na pele e a deixam mais sensível e inflamada, o que pode aumentar as dores durante a depilação e as chances de pelos novos nascerem encravados.

Prepare a pele
Use loções especiais pré-depilatórias, que ajudam a eliminar as bactérias e limpar a pele. Uma pele limpa aumenta a aderência da cera, pois impede que resíduos de creme ou suor atrapalhem a depilação. Prefira os produtos que são livres de álcool na fórmula, para não deixar a pele irritada.

Via, espacoplussize.com

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Estrias têm solução? leia Excelentes dicas

Saiba como as estrias se formam, a diferença entre estrias avermelhadas e esbranquiçadas e qual a melhor forma de tratá-las

A pele é um tecido elástico, quando a esticamos ela costuma retornar à forma original. Isso se deve à existencia de fibras elásticas em sua estrutura. Porém, como todo elástico, se muito esticado pode esgraçar, perdendo a capacidade de retornar à sua forma original.

As estrias são cicatrizes formadas pelo rompimento das fibras elásticas da pele. Elas aparecem geralmente depois um um grande ou rápido estiramento da pele (gravidez, ganho de peso, crescimento rápido, etc). Interessante é notar que às vezes elas aparecem somente depois do emagrecimento. Como um elástico velho de uma calça de moleton, podemos perceber que está esgarçado principalmente quando não estamos vestindo a calça, quando ele não está esticado.

As estrias são então, a prova de que a pele está com a estrutura comprometida e que sempre terá um certo grau de flacidez. Infelizmente, como toda cicatriz, não há como eliminá-la. Podemos apenas melhorar sua aparência.

Leia também: 8 ingredientes naturais para ter uma pele de musa

As estrias avermelhadas, jovens, ainda nas fases iniciais de cicatrização, são mais facilmente tratadas. Isso se deve à atividade cicatricial da pele em andamento, quando podemos estimular melhor a produção do colageno e atividade cicatricial, com uma maior retração da estria.

As estrias esbranquiçadas, maduras, são de tratamento mais dificil, pois a atividade cicatricial, deposição de colageno e maior atividade circulatória já cessou.

Alguns dos tratamentos aplicados diretamente nas estrias visam aumentar a atividade da cicatrização, fazendo maior deposição de colageno, aumento do fluxo circulatório e com isso, maior retração da estria, com consequente afinamento da mesma. A carboxiterapia, a mesoterapia, uso dos lasers são exemplos.

Outros tratamentos aplicados em toda a pele (não somente nas estrias), como dermoabrasão e peelings superficiais com ácidos, visam mascarar as estrias tornando-as menos visiveis devido ao clareamento de toda a pele.

Leia também: Como eliminar manchas de espinha e cravo?

Sendo assim, o melhor a fazer é evitar as estrias, sempre hidratando bem a pele e evitando grandes distensões ou estiramentos abruptos. Controlar o peso, principalmente durante a gestacão é fundamental, pois em nove meses haverá certamente uma grande distensão da pele e um aumento suplementar desnecessário será comprometedor.

Vale lembrar que o ganho de peso maior de 10 Kg em uma gestação é totalmente desnecessário, é gordura, em nada ajuda na formação da criança. É prejuizo puro. Depois de uma vez formadas as estrias, podemos apenas minimizar os danos, mas estes serão permanentes.

Por Andre Colaneri

Cirurgião plástico, graduado em medicina pela UNICAMP. Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, reconhecido como um dos principais especialistas da área no Brasil.

E-mail: andre@dicasdemulher.com.br via Dicas de Mulher

Site: http://www.cirurgiaestetica.com.br

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Dicas - 8 ingredientes naturais para ter uma pele de musa

abemos que ter uma alimentação equilibrada rica na ingestão de frutas, legumes, verduras e grãos integrais é um dos melhores aliados para manter uma pele lisinha e hidratada.  Mas sabiam que além da ingestão, alguns alimentos se aplicados diretamente no rosto fazem um efeito muito melhor? Saiba quais são esses alimentos, seus benefícios e a maneira correta de aplicação para tirar o máximo de proveito.

Você pode usar o ovo inteiro, ou apenas a clara. O ovo inteiro vai oferecer uma boa hidratação e a clara firma a pele e fecha os poros. Basta esfregá-lo sobre o rosto limpo e deixar secar. Outra ideia é bater um ovo e misturar com uma colher de chá de azeite. Coloque a mistura sobre a pele e deixe secar completamente. Em seguida, dissolva uma colher de chá de bicarbonato de sódio em uma pequena bacia de água quente, mergulhe uma bola de algodão e use para remover a máscara.

Você pode colocar morangos diretamente em seu rosto em forma de máscara, ou apenas esfregá-los sobre a pele. Eles combatem o óleo, trabalham como antioxidante, e iluminam o rosto. Não se esqueça que eles também clareiam os dentes.

O suco de limão é um adstringente natural, reforça os poros, limpa o rosto e dá um brilho a ele. Você pode colocá-lo diretamente em seu rosto durante 5 minutos. Também é possível tratar a acne com o suco de limão misturado com água de rosas. A água atua como um agente antibacteriano para a pele e ajuda a reduzir a acidez do suco de limão. Misture os dois líquidos em partes iguais e aplique a solução diretamente no rosto. ATENÇÃO: Não esqueça de limpar muito bem o rosto e as mãos após a aplicação. A casca limão contém bergapteno que quando absorvido pela pele e em contato com o sol pode causar queimaduras.

O ácido láctico do iogurte deixa a pele fresca e esfoliada. Iogurte hidrata e ilumina o rosto e tem um efeito rápido. Por isso, não deixe-o em contato por muito tempo.

A a água de coco substitui os eletrólitos perdidos a partir de exercícios intensos e é ótima para a pele, funcionando como um hidratante. Além disso, é um antioxidante natural.

A banana serve como esfoliante. Eles são necessários para eliminar células mortas da pele e toxinas, e traz de volta o brilho perdido. A banana também hidrata todos os tipos de pele. Se você preferir, adicione um pouco de mel e esfregue a mistura no rosto. Deixe por 10 minutos e em seguida, enxague.

O azeite é uma solução de beleza que existe há séculos. Você pode hidratar o rosto e, adicionando um pouco de sal ou açúcar, fica mais fácil esfregá-lo. Opte por azeites extra-virgem ou orgânicos.

Moa a aveia até que ela se transforme em um pó fino, adicione um pouco de água e faça uma pasta da mistura. Isso servirá para fazer uma esfoliação hidratante na pele. Se você preferir, adicione um pouco de leite ou mel e alivie a pele seca ou queimada pelo sol. As amêndoas têm efeitos muito parecidos com aveia.

Fonte:  Beleza Terra

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Como eliminar manchas de espinha e cravo?

Muitas meninas me encaminharam perguntas sobre qual a melhor maneira de acabar com as manchas de acne. Apesar de existirem diversos tratamentos caseiros para alguns probleminhas de beleza, é importante saber que para esse tipo de marca nenhuma receita caseira deve ser usada, alerta o dermatologista André Braz.  Isso porque a composição dos cremes feitos em casa podem gerar resultados imprevisíveis na pele.

O ideal é procurar por produtos clareadores produzidos por empresas respeitadas. Duas opções que podem ser encontradas na farmácia são: a loção fluida Clariderm, da Stiefel; e o Melani-D, da La Roche.  Mas antes de comprá-las, é importantíssimo procurar um especialista. As manchas tem origem e gravidade diversas e, por isso, exigem tratamentos distintos.

Já entre os procedimentos estéticos, o peeling superficial pode ser uma boa escolha, pois  “proporciona pouca ou nenhuma descamação visível, o que denota baixa irritabilidade na pele, deixando-a menos vulnerável à ação da radiação UV”, explica a dermatologista Ana Cristina Fasanella. Além disso, é um tratamento quase indolor, rápido e de custo inferior aos demais.

Com relação às marcas mais profundas, a solução mais eficaz é o uso de laser, que pode ser aplicado somente em clínicas especializadas.

Por isso, procurar um profissional é imprescindível em qualquer um dos casos. Afinal, o rosto é o nosso cartão de visitas e exige os melhores cuidados. E não se esqueça: não espremer cravos e espinhas e usar protetor solar diariamente são as melhores alternativas para evitar manchinhas.
Por Daniela CarascoVia - Boa Forma

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Posted in: manchas de espinha e cravo Pele

Como evitar o aparecimento de rugas de maneira natural?

Por Daniela Carasco

Foto: Getty Images

O principal fator que contribui para o aparecimento de rugas é o estresse microinflamatório, responsável por degradar as fibras que sustentam a pele e deixá-la sem firmeza.

Quer saber então como afastar esse problema? Primeiramente, é importante evitar tomar sol, beber álcool em excesso, fumar, ficar estressado e comer muita gordura e açúcar. O segundo passo é colocar no prato alimentos e bebidas que agem como um anti-inflamatório e ajudam a manter os níveis normais de insulina e açúcar no sangue.

Confira então a lista de antirrugas naturais:

- “Proteínas de alta qualidade, como as encontradas em mariscos, peixes, tofu, soja, feijão.”

- “Gorduras saudáveis de peixes de água gelada (especialmente salmão, sardinha, arenque, anchova e bacalhau), nozes, linhaça, azeite extravirgem e abacate. Ricos em ômega 3, ajudam a absorver os nutrientes dos vegetais e das frutas, a manter a pele radiante e sem rugas e o cérebro aguçado.”

- “Bebidas antioxidantes, como chá verde, branco e de hibisco.”

- “Carboidratos de baixo índice glicêmico, caso dos grãos e legumes e de frutas e vegetais de cores vibrantes.” Veja a lista do tipos bons e ruins:

COMA
Amêndoas, avelãs, nozes, maçã, pêssego, pêra, ameixa, morango, amora, framboesa, melão, aspargos, repolho, couve, brócolis e espinafre, feijão, aveia em grãos.

EVITE
Pão, cereais processados, frutas secas, uva, laranja, banana, cenoura, ervilha, milho, batata, arroz e massa brancos, panquecas e crepes.”

(Fonte: Revista Máxima) 

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