Estimulação dos Músculos para Redução de Celulite

Camadas Musculares para Estimular a Parte de Trás das Pernas, Bumbum, e Coxas para a Redução da Celulite

Uma pergunta bastante frequente que Joey Atlas recebe das mulheres que assistiram ao vídeo principal do Programa Adeus Celulite é a seguinte: 

“Joey, no vídeo você mostra um diagrama de todos os músculos da parte frontal de minhas pernas e coxas. Você poderia me ajudar a entender melhor a estrutura da camada muscular da parte de trás (pernas, bumbum, coxas, etc...) e a redução de celulite com seu método?”

Essa é uma ótima pergunta – então eu montei uma ótima resposta. 

Primeiro eu criei uma lista dos músculos da parte de trás, e aqui estão eles, começando da parte de cima (região dos quadris) e descendo até os tornozelos: 

• Glúteo máximo
• Glúteo médio
• Glúteo mínimo
• Tensor da fascia lata
• Piriforme
• Semimembranoso
• Semitendinoso
• Bíceps femoral
• Sartorio
• Popliteo
• Soleo
• Gastrocnêmio
• Músculo Plantar
• Tibial Posterior

São 14 aí - e eu nem listei os que estão em um nível mais profundo. Tampouco listei os músculos menores que têm um papel importante em sua biomecânica e são as camadas musculares que são estimuladas para tonificação, levantamento e suavização das camadas de pele que cobrem esses músculos. 

Mas eu quero ir ainda mais longe com você. Então, eu tenho diversos diagramas anatômicos mostrando as camadas musculares na parte de trás das pernas, bumbum, quadris e coxas... 

Este é o primeiro. Ele mostra os músculos maiores e superficiais: 

Músculos a Estimular para a Redução da Celulite

Mais uma vez, isso tudo se liga à redução da estrutura da celulite ao mudar as camadas musculares de um estado de atrofiadas/moles (deflacionadas) para um estado avançado de tonificação e bem perfiladas de forma e funcionamento. 

Esta segunda foto mostra algumas das camadas mais profundas e pequenas de fibra muscular: 

Músculos Mais Profundos e Pequenos a Estimular para a Redução da Celulite

Essa é a essência do Método SYMULAST... Estimulação Sinérgica da Camada Muscular, base do programa Adeus Celulite! 

Agora que você sabe onde a causa da reversão da celulite acontece, você pode entender por que agora é possível que você se livre de problemas com a celulite em suas áreas problemáticas e pontos críticos. Então assistir ao vídeo de apresentação fará muito mais sentido agora. 

Sinta-se à vontade para enviar esta página para quem você conhece. 

Por: Joey Atlas:

Especialista em Aprimoramento do Corpo Feminino

Clique Aqui e visite o Site: www.adeuscelulite.com.br

Joey Atlas é o criador do programa Adeus Celulite, que através dos exercícios 

SYMULAST tem ajudado milhares de mulheres ao redor do mundo a eliminar 

a celulite! Ele é americano e mora em Jacksonville, FL. Possui Bacharelado 

em Ciência do Exercício e Mestrado em Fisiologia do Exercício nos Estados 

Unidos sendo um especialista em aprimoramento do corpo feminino, e seu 

programa de redução de celulites que fez sucesso no mundo todo, chegou no 

Brasil na versão em português.

Joey possui a empresa Joe E Atlas, Inc. localizada na Flórida, onde tudo 

começou em 1999 servindo seus clientes através da internet. Sua empresa é 

especializada em ajudar pessoas a conseguirem melhorar o seu corpo, com 

métodos efetivos e exercícios que sempre atuam nas camadas musculares.

Guia Como Tirar Estrias Funciona

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Posted in: Dicas contra Celulite Joe E Atlas

Como disfarçar a celulite de uma forma Simples

Encontrar no mundo alguma mulher que não tenha celulite é quase como ganhar na loteria – mas, nesse caso, é bem provável que ganhar na loteria seja mais fácil do que encontrar essa mulher! Isso porque a celulite é inerente ao corpo feminino, a não ser que a mulher tenha hábitos alimentares perfeitos desde que nasceu.

 Enquanto nos homens o excesso de álcool e açúcar formam a famosabarriguinha de cerveja, nas mulheres esse tipo de excesso se aloja, sem nenhuma cerimônia, na pele, causando os indesejáveis buraquinhos. A situação se complica ainda mais quando, ao ganhar peso, a celulite se desconcentra do bumbum e das pernas e começa a ir para barriga e braços.

A celulite, então, nada mais é do que o acúmulo de líquido nas células de gordura da camada mais profunda da pele; a incidência desse acúmulo inconveniente é maior nas mulheres justamente por sua própria constituição corporal. Além da menstruação e das dores do parto, as mulheres também foram “agraciadas” com uma constituição corpórea que permite mais acúmulo de gordura e retenção de líquidos.

Com tantas notícias sobre o assunto, circulando a todo momento, não é segredo para ninguém que uma dieta balanceada e livre de alimentos ricos em gordura e açúcar (refrigerantes, por exemplo), pode ajudar a diminuir significativamente o problema. Também não é mistério que 11 em cada 10 mulheres se sentem muito incomodadas com a celulite, apesar de os homens jurarem de pés juntos que não ligam para isso. A boa notícia é: se não dá para reverter o processo das celulites no corpo, pelo menos dá para disfarçá-las com algumas técnicas.

Como esconder a celulite

A estratégia mais fácil delas, mas também menos prática, é a maquiagem. A mulher gasta pouco comprando o produto, mas pode levar muito tempo tentando disfarçar os furinhos debaixo de tanta base. Quem não tem esse tipo de paciência pode apelar por outros procedimentos estéticos, um pouco mais caros, mas que também podem fazer toda a diferença. Um deles é o tratamento a laser, que promete diminuir o problema e até eliminá-lo.

Cremes e sprays tonalizantes também são uma boa pedida para disfarçar a indesejável celulite. Os sprays deixam a pele mais bronzeada e uniforme, tornando mais difícil a visibilidade dos furinhos. Os cremes, vendidos até em revistinha de revendedora, podem ajudar a diminuir muito a incidência das celulites, além de dar um jeitinho de disfarçar as que já existem. Para dar certo, no entanto, o produto tem que ser de qualidade.

Mas os especialistas alertam: nada disso faz a menor diferença se a mulher (ou até o homem acometido pelo problema) não se dedicar a mudar seus hábitos de vida. Alimentação saudável, dieta balanceada e a prática regular e constante de exercícios físicos são as principais garantias de que a celulite ficará bem longe por muito tempo. Esse tipo de atitude saudável também ajuda a combater outros problemas femininos que causam muito desconforto estético, como as estrias e as rugas.

Nos homens, por fim, convém lembrar que além de combater uma ou outra celulite que apareça, a alimentação saudável e a prática de atividades físicas podem ajudar a eliminar um bicho papão bem masculino: a calvície. Logo falaremos dela.

Via www.dietasehabitos.com.br

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Por que os homens não tem celulite? E as Mulheres tem?

O que é celulite.

Celulite é uma síndrome, um processo multifatorial em que várias causas convergem para provocar o efeito conhecido como "casca de laranja" ou, em casos mais graves, "pele de ricota".

Porque ás mulheres tem mais celulite que os homens?

Primeiro, porque as mulheres têm mais estrogênio no organismo que os homens. Depois, porque a camada subcutânea de gordura de um e de outro se organizam de modo diferente:

• Nas mulheres, essa camada de gordura se organiza verticalmente, permitindo que se acumule mais gordura.
• Nos homens, essa organização ocorre diagonalmente, em pequenas unidades, o que evita o acumulo de gordura e dificulta que está se torne celulite.

Aprenda Como Eliminar a Celulite

Assista o Vídeo grátis 

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Posted in: Dicas contra Celulite saúde

Como acabar com a celulite

Especialista explica o que é e quais alimentos podem ajudar a combatê-la

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Dicas: Sucos Desintoxicantes contra celulite

Olá meninas, nesse verão nada melhor que um delicioso suco desintoxicante, esses sucos deixam a pele Linda, acabam com a celulite, e é claro saudáveis!
Todos os sucos, contém substâncias antioxidantes, que evitam a formação de radicais livres, ajudando a diminuir os efeitos do envelhecimento. São deliciosos, e pouco caloricos, que maravilha hem?

Benefícios dos sucos e frutas
-Ricos em minerais e vitaminas do complexo B.
-Facilitam o metabolismo das proteínas.
Hidratam a pele.
-o pepino é um agente refrescante natural, perfeito para os dias de calor. Também é indicado para quem tem queda de cabelo e precisa fortificar os fios.
-O abacaxi contém, principalmente, potássio, além de magnésio e cálcio. As vitaminas presentes são muito numerosas. Considera-se o suco de abacaxi uma fonte de vitaminas: A (0,3mg em 100g de suco), vitamina B1 e uma fonte aceitável de vitamina C.

LeIa - Você sabe o que pode fazer para melhora a celulite?

Suco para fazer digestão mais rápido
2 fatias de abacaxi
1 kiwi
3 morangos
Passo a passo; bata tudo no liqüidificador, beba bem gelado!

Suco para ter uma pele linda
2 cenouras
1 limão inteiro (polpa e casca)
1 laranja 
2 talos de salsão – 1/2 maço de salsa (talos e folhas).
1 copo de agua
Passo a passo; misture tudo, e bata tudo no liqüidificador.

Suco para desintoxicar
2 maçãs
1 laranja
1 limão inteiro (polpa e casca)
2 folhas de brócolis - 2 hastes com flor de brócolis
1 copo de agua.
Passo a passo; bata tudo no liqüidificador, coloque bastante gelo e pronto.

Suco contra celulite

1 copo de água filtrada
2 pepinos (sem casca)
1 maçã verde
Passo a passo; misture tudo, e bata no liqüidificador.

Suco contra celulite 2
4 folhas de couve
4 cenouras
2 tangerinas
1 copo com agua
Passo a passo; misture tudo e bata no liqüidificador.

Beijos. Kika.

Do Patricinha Esperta

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